Terminkalender
Wirbelsäulen-Training
Rubrik: Sport & Gesundheit
Mittwoch, 01. Juli 2015 10:45 - Mittwoch, 01. Juli 2015 11:45
Sich etwas Gutes tun -
mit Übungen, die auch den Umgang mit uns und unserer Wirbelsäule schulen. Häufige Gründe für Rückenschmerzen sind Verspannungen und "falsche" Bewegungsmuster. Aber erst wenn wir spüren wie wir uns bewegen können wir etwas ändern. Dazu kommen Übungen für Kraft und Beweglichkeit, und die Übertragung auf Alltagssituationen. Die Übungen werden individuell angeleitet, entsprechend der jeweiligen Verfassung.
Für Menschen jeden Alters, auch ohne Bewegungserfahrung, in einer kleinen Gruppe mit Musik und guter Laune.
Leitung:
Astrid Schreiber, Präventionssport, Reha-Sport, DTB-Rückenkursleiterin, Bewegung 50+ und 80+
mittwochs, 10:45 - 11:45, Anmeldung erforderlich.
Kurs ab 15.04.2015 oder einzelne Termine
Kirchenzentrum Rieselfeld, Maria-von-Rudloff-Platz 1, Ökumenischer Saal.
(0761) 47 63 231
Anzahl der Aufrufe : 12810
Veranstalter
Für weitere Infos zum Veranstalter auf das Logo klicken.
Veranstaltungsort:
Weitere Veranstaltungen an diesem Ort: